人は、いつも何かの罪悪感や後悔を抱えて生きているって。
これって、当たり前の事じゃない？
そう思っていました。
でも、人はいつも罪悪感や後悔と戦っていたんですね。
それって、気付いてました？
私は分かっていませんでした。
でも、その正体を知ったときにぞっとしたんです。
私には、罪悪感がべったりと、張り付いていました。
そしてその罪悪感は、私の性格そのものだと思い込んでいたんです。
先日、子供と公園に言った時、ある親子が遊んでいました。
お母さんは、ずっと叫んでいるんですね。
『ちょっと！そこ退いてあげて！』
『あ、後ろ邪魔になってるよ！』
『当たっちゃうから止まりなさい！』
いやぁー。これ、口うるさいお母さん。
私これやってました。
人に迷惑をかけない
って、常識的に当たり前じゃないですか。
分かります。ね、人に迷惑をかけちゃいけないなんて、当然です。
でも、このお母さん見てて思ったんですけど、自由じゃないですよね。
何かに縛られてる。
私は同じ言動をとっていた時、こんな感覚がありました。
『お前って、迷惑をかける奴』
そう。だから、自分たちはいつも誰にも迷惑をかけていないか、
不安で、恐怖で、ずーっと見張っていたんです。
この感覚って、自分にべったり張り付いてて見えないんです。
わからない。
ただ、恐怖のような感覚を持っていたり、
外出したらすぐ疲れたりしていました。
『私って、体力ないな。』
って思っていたんですけど、体力めちゃくちゃ使っていたんですね。
また、こんなことをよくしていたなぁと思います。
一つ例をあげると、
私が看護学生だった時、急性期の実習をしたときです。
担当の方は、余命宣告をされた60代の女性の方でした。
いつもニコニコされてて、とても素敵な女性。
毅然としていて、強い人に見えていました。
私は、実習が始まったばかりで意気込んでいましたし、
急性期はたくさんの看護計画を立てる必要があり、
もう必死で5日間実習に励みました。
この時の私は、『楽しい』という感覚でした。
そして、実習最終日、患者さんに最後の挨拶をしました。
すると、その方は、涙を流しながら、
『ありがとう、貴方のことは忘れない。カレンダーにサインをしてちょうだい』
その時、私はハッとしました。
なんてことをしてしまったんだろうと思いました。
この患者さんは、余命宣告をされ、延命のための手術を受けたばかり。
不安だったに違いない。
なのに、私は楽しんで看護計画を立て、実行していた。
患者さんの気持ちに寄り添う何てこと、全くできていなかった。
自分はなんてひどい人間なんだ。
そう後悔しました。本気で引きずっていました。
私は、馬鹿です。
現実を見てください。
彼女は、涙して感謝の言葉を伝えてくれました。
いい話ですよね？
怒っていたわけでも、苦情があったわけでもないんです。
私が、ただ罪悪感を感じて後悔しただけ。
本当、現実でいいことが起きようが悪いことが起きようが関係ないんですね。
どうにでもして、罪悪感って負うことが出来るんです。
これは、私が自分の中でゴールがあったからです。
『私は悪い奴』というレッテルです。
そして、『楽しい』という感覚は不謹慎だという常識。
私は悪い奴だという結末を迎える事って、私の中では当たり前で正解でした。
そんなことあるの？って思いますか？
あるんです。
気付いていないだけ。
自分が後悔や罪悪感を持っていたら、
絶対何か間違ったゴールや言葉を持っているはずです。
他にも、こういった類の言葉ってたくさんあります。
自分は何か間違えているんじゃないかだとか、
自分は汚れている、
まるで自分がいることで事件を起こしてしまっているような感覚だったり
自分は悪いもので汚いものだという感覚です。
私はそんな感覚自分ではないと思っていましたから。
でも、実際はそんな感覚ばかり持っていました。
本当に、自分が分からない事こそ、自分を苦しめていることはないと思います。
分からないというものは、恐怖に変わるんだと思う。
私は、ママさんに『罪悪感を持っている』って
はっきり言われて、もう一度自分を見直してやっと気づくことが出来ました。
本当に怖いんですって。
もう、自分と一体化してしまってるんです。
見えない。
見えないものを見えるようにすることで、人生って変わるから。
見つけたときは、ぞっとしますけどね。
皆さんも、見つけてみてください。
後悔と、罪悪感
では、今日はここまで。
